La música se relaciona con nuestras emociones de un modo más veloz e intenso que cualquier otra forma de arte. Con solo unas pocas notas puede alcanzar rincones de la mente a los que un poema llega con el tiempo o una pintura tras una contemplación prolongada. El sonido actúa de forma inmediata, directa y con una gran fuerza. Mientras otras artes nos sugieren o nos persuaden, la música nos atraviesa de manera repentina, casi sin darnos cuenta.
Cuando llevamos esta experiencia al canto de mantras, entramos en una forma de meditación activa cuyos efectos han sido ampliamente estudiados. La repetición del mantra, junto con la atención sostenida en el sonido, ayuda a calmar la actividad mental, reducir el estrés y favorecer estados de claridad y presencia. Este enfoque repetitivo actúa como un ancla para la mente, regulando el sistema nervioso y facilitando una sensación de equilibrio interno. Así, el sonido no solo nos emociona: también nos reorganiza, nos centra y nos devuelve a un estado de mayor coherencia y bienestar.
Para indagar en la posibilidad de experimentar todo ello, próximo encuentro en Yoga One Surya.
🗓️ Domingo 26 de abril · 17:00–18:30
📍 Yoga One Surya — C/Taquígraf Serra, 6
♥️ Entrada libre con donación consciente
* Contacto: 661421572
